De "aller soigner" au voyage de la conquête de soi
Le week-end, au lieu de se rendre dans des centres de villégiature ou des cafés pour se "check-in", de nombreux jeunes choisissent de porter des sacs à dos et des chaussures pour conquérir des itinéraires de trekking de plusieurs dizaines de kilomètres de long.
En tant que personne ayant commencé le trekking à la fin de 2025, Mme Khuat Bao Ngoc (24 ans, Hanoï) a déclaré qu'au début, elle s'est tournée vers ce type de transport parce qu'elle voulait s'immerger dans la nature, s'éloigner temporairement de son téléphone et de ses réseaux sociaux après des journées de travail stressantes. Cependant, ce qui la maintient attachée au trekking, c'est le sentiment de conquérir ses propres limites.
Le trekking n'est pas seulement aller soigner ou admirer le paysage. C'est tout un processus de préparation sérieuse physique et mentale. Parfois, la condition physique n'est plus le facteur décisif, mais c'est la volonté qui m'aide à continuer jusqu'au sommet de la montagne", a partagé Mme Ngoc.
Les trekkings ont apporté à Mme Ngoc de nombreux changements positifs en termes de santé et de mode de vie.
Les jours où il n'y a presque pas de signal téléphonique au milieu des montagnes et des forêts m'aident à mettre de côté la pression du travail, à ressentir la nature plus pleinement. J'ai également appris les compétences de survie de base, à me connecter avec les gens par des conversations directes au lieu d'écrans de téléphone et à réaliser que je suis plus forte que je ne le pensais. Depuis lors, je maintiens un entraînement régulier pour pouvoir continuer à conquérir de nouvelles routes", a partagé Mme Ngọc.
Selon Mme Ngọc, le trekking exige que les participants maintiennent des exercices physiques réguliers pour assurer leur condition physique, tout en respectant strictement les règles de sécurité de l'équipe, en évitant la subjectivité face au terrain et à la météo.
M. Lê Việt Hoàng (27 ans, Ninh Bình) a déclaré qu'avant, pendant chaque vacances, il choisissait souvent des voyages de vacances. Cependant, après sa première randonnée à Tà Năng - Phan Dũng, il a progressivement changé son point de vue sur le tourisme.
Ce dont je me souviens le plus n'est pas de la belle photo, mais du sentiment que tout le groupe s'est encouragé mutuellement à surmonter la pente, à cuisiner et à dormir au milieu de la nature. Après chaque voyage, je me sens plus en forme et j'ai plus de motivation pour faire du sport", a partagé M. Hoàng.
L'évolution des besoins touristiques des jeunes
Selon Mme Lê Thùy Nhung - Directrice adjointe du Centre pour les clients individuels du Nord (Vietravel), le trekking n'est plus une forme de tourisme de "branche" mais devient une partie importante du tableau du tourisme d'expérience.
Mme Nhung estime que ce développement ne vient pas seulement du besoin d'explorer, mais reflète également l'évolution de la façon dont les jeunes se soucient de leur santé physique et mentale.
Le trekking offre une double expérience car il aide à la fois les participants à faire de l'exercice physique et à améliorer leur santé mentale en se fondant dans la nature", a déclaré Mme Nhung.
Selon elle, dans un contexte d'intensité de travail élevée et de temps d'utilisation croissant des appareils numériques, le besoin de "déconnecter" les téléphones et les réseaux sociaux pour récupérer de l'énergie devient l'un des moteurs importants incitant de nombreuses personnes à choisir le trekking.
Du point de vue du marché, Mme Nhung a déclaré que les activités du groupe "soft adventure" (aventure modérée) telles que le trekking ou le randonnée dominent en raison de leur facilité d'accès, de leur manque de compétences techniques et de leur faible niveau de risque par rapport aux sports d'aventure spécialisés. Il s'agit également d'un type adapté à de nombreux publics, en particulier à ceux qui débutent dans le tourisme expérientiel.
Selon Mme Nhung, ce que les jeunes recherchent aujourd'hui n'est plus simplement un voyage de vacances, mais des expériences profondes, les aidant à relever des défis, à améliorer leur santé, à se connecter avec la nature et à découvrir leurs propres valeurs.
Le développement du trekking ne reflète pas seulement une tendance à l'évolution des besoins touristiques, mais montre également un changement dans la façon dont les jeunes choisissent d'expérimenter la vie. Cependant, pour que ce type de transport se développe de manière durable, outre l'attrait de la nature et des services, la conscience des participants en matière de sécurité, de préservation de l'environnement et de respect de la communauté locale reste un facteur décisif", a souligné Mme Nhung.
