Ces dernières années les graines de pamplemousse - qui sont souvent abandonnées des pamplemousses - ont suscité l'intérêt en raison de leurs effets bénéfiques sur la santé notamment leur capacité à apporter une sensation de détente.
Bien qu'il ne s'agisse pas d'un'médicament miracle' certains ingrédients naturels contenus dans les graines de pamplemousse contribuent à créer des effets positifs sur le système nerveux et l'humeur.
Tout d'abord les graines de pamplemousse contiennent de la pectine - une forme de fibre soluble qui aide à stabiliser la glycémie et à soutenir le système digestif. Lorsque la glycémie est stable le corps limite la sensation de fatigue ou de nervosité ce qui apporte indirectement un état de détente et de confort.
La couche de membrane des graines de pamplemousse lorsqu'elle est immergée dans l'eau produit un gel qui a la capacité d'apaiser la muqueuse gastrique et de favoriser une meilleure digestion - un facteur important car un système digestif sain est souvent lié à un état mental stable.
De plus l'huile essentielle naturelle contenue dans la peau et la membrane des graines de pamplemousse a un parfum agréable similaire à l'huile essentielle de pamplemousse contenue dans la peau des fruits. Lorsque les graines de pamplemousse sont bouillies pour obtenir de l'eau la vapeur légère peut créer une sensation de relaxation similaire à la thérapie aromatique.
Le parfum de l'orange est connu pour sa capacité à réduire le stress à favoriser l'esprit clair et à améliorer l'humeur.
Un autre effet est la capacité de favoriser le sommeil. L'eau de pamplemousse aide le corps à se détendre à réduire l'inconfort de l'estomac et à créer une sensation de sommeil facile.
Enfin la préparation et l'utilisation des graines de pamplemousse. Il est possible de les faire tremper dans de l'eau ou de les faire tremper en gel ce qui a un effet relaxant sur le plan mental comme une forme de soin de soi douce.
Les baies de pamplemousse apportent des effets relaxants principalement grâce à leur parfum naturel qui favorise la digestion stabilise le corps et crée une sensation de confort globale. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un remède spécifique il s'agit d'un choix naturel facile à appliquer pour nourrir la détente quotidienne. Cependant lors de l'utilisation il faut demander l'avis d'un médecin.
